바른 몸과 건강한 삶을
선물합니다

네, 닥터바디짐 양주 옥정점은 경기도 양주시 회천남로 92 센타프라자 402호에 위치한 1:1 PT 전문 센터입니다. 2021년 닥터바디짐 1호점으로 문을 열었으며, 1:1 PT · 1:1 체형교정 및 재활 · 바디프로필 준비를 운영합니다. 상담 전화는 070-8888-7718입니다.

평일(월~금)은 오전 9시 ~ 오후 10시, 토요일은 오전 10시 ~ 낮 12시까지 운영합니다. 일요일과 공휴일은 휴무입니다.

방문 상담은 070-8888-7718로 예약하시면 대기 없이 안내받으실 수 있습니다.

운동을 먼저 시작하지 않고 정밀 체형분석부터 진행합니다. 신체정렬 상태, 관절의 가동범위, 근육의 기능적 움직임을 측정해 통증과 체형 불균형의 원인을 찾고, 그 결과를 근거로 운동을 처방합니다.

진행하는 트레이너는 건강운동관리사(국가공인), 물리치료사 면허, 스포츠의학 석·학사, ACSM CEP, NASM CES, NSCA SNC 자격을 보유하고 있으며, 서울·경기 18개 병원 협업 네트워크를 통해 필요 시 의료 연계도 지원합니다.

네, 그것이 양주 옥정점의 주력 프로그램입니다. 거북목, 라운드숄더, 골반 전방경사, 척추측만 등 사무직에게 흔한 체형 문제를 체형분석기로 측정한 뒤 NASM CES(교정운동전문가) 기반으로 원인 근육을 찾아 이완 → 활성 → 강화 순서로 접근합니다.

통증이 남아 있는 초기 단계에서는 물리치료 면허 보유 트레이너가 안전한 움직임 범위를 판단해 진행합니다.

가능합니다. 닥터바디짐 트레이너는 ACSM CEP(미국스포츠의학회 공인 임상운동전문가) 자격을 보유하고 있어 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 암 등 만성질환자의 운동 처방 교육을 이수했습니다.

관절 부담을 최소화한 저충격 운동으로 구성하고, 강도는 평가 결과에 따라 단계적으로 조절합니다. 복용 약물과 진료 이력을 상담 시 알려주시면 더 정확하게 설계할 수 있습니다.

국내 프리미엄 피트니스 브랜드 DRAX(드랙스)와 WELLIV STRENGTH(웰리브 스트렝스) 라인으로 구성했습니다.

구역은 머신 웨이트 존, 케이블·크로스오버 존, 프리웨이트 존(덤벨 랙·바벨·스미스머신), 유산소 존(트레드밀·일립티컬·스텝밀), 스트레칭 및 기능성 존으로 분리되어 있습니다.

센타프라자 건물 주차장을 이용하실 수 있습니다. 차량으로 방문하시는 회원님이 많습니다.

주차 대수와 무료 주차 시간 등 세부 사항은 070-8888-7718로 문의해 주세요.

첫 방문 상담과 체형분석은 무료로 진행합니다. 상담 시 분석 결과를 함께 보며 현재 상태, 개선 방향, 예상 기간을 설명드립니다.

PT 진행 중인 시간대가 있어 예약을 권장합니다. 전화(070-8888-7718) 또는 카카오톡 채널로 예약해 주세요.